2025.10.1    周三    陰     (平靜平淡） (媽媽打卡：7分，崽崽打卡：6分）

                          平淡的一天

        今天是國慶節(jié)的第一天，國慶佳節(jié)，萬家團(tuán)圓，大家都在祝福祖國明天更美好。昨晚和孩子爸提及今天去石峰公園集體爬山的事情，孩子爸立即反對(duì)，擔(dān)心安全問題，所以，我取消了報(bào)名活動(dòng)，今天早上，老師如數(shù)退回了錢給我。但是，后來看到老師群里發(fā)的小朋友們玩耍的照片和小視頻的時(shí)候，看到孩子們個(gè)個(gè)臉上陽光燦爛的笑容時(shí)，我有點(diǎn)后悔取消活動(dòng)。

       今天一天都在家里，寫作業(yè)，看電視，玩手機(jī)，吃吃喝喝。晚上七點(diǎn)至八點(diǎn)半去了詮才優(yōu)培上編程課。慶幸的是，崽崽的感冒好了，病來如山倒，病去如抽絲，如釋重負(fù)哦！

       今天的小日子一如既往的簡(jiǎn)單又平淡，但是就算日子再普通，也要把它，過得像詩一樣浪漫。

2025.10.2   周四    晴(平靜平淡)(媽媽打卡：9分，崽崽打卡：5分)

                      平淡的一天

      今天是國慶節(jié)第二天，十月的陽光充滿喜慶，秋日的田野蕩漾豐收微笑，繁華大街涌動(dòng)溫暖熱鬧。??我和崽崽依舊是居家一天，晚上帶崽崽去上編程課。

        課后帶崽崽去了一家附近的豆花茶坊店鋪吃美食(無意中在抖音上看到的)，第一次來吃，崽崽點(diǎn)了兩份豆花、一份薯?xiàng)l、披薩、雞翅。味道好極了！崽崽垂涎三尺、食指大動(dòng)。吃得干干凈凈，吃完后還唇齒留香。母子倆很喜愛這里的美食，就是都覺得挺貴的。我說：以后表現(xiàn)好就獎(jiǎng)勵(lì)崽崽過來吃美食，表現(xiàn)不好沒有獎(jiǎng)勵(lì)。崽崽樂呵呵地點(diǎn)點(diǎn)頭。

       日子平淡如水，歲月靜好。

       國慶佳節(jié)，到處洋溢著喜慶氣氛，山河壯麗迎國慶，國泰民安頌太平！愿祖國風(fēng)調(diào)雨順，人民幸福安康，國運(yùn)昌隆。

2025.10.3    周五     晴(平靜平淡)

                    平淡的一天

      又是平淡的一天，日子一如既往、安靜重復(fù)，柴米油鹽的瑣碎里，藏著星星點(diǎn)點(diǎn)的詩意，等我這個(gè)有心人拾取。

      中午帶靈兒來星月湖撈魚。秋日的陽光如詩般溫柔灑落，輕輕撫過心間，心情頓時(shí)豁然開朗。我一邊聆聽音樂一邊看著靈兒在湖邊悠哉悠哉地?fù)启~。不一會(huì)兒，靈兒撈到了一條很小很小的小魚苗，這可是靈兒一個(gè)中午的收獲，也給靈兒帶來了歡樂。

       時(shí)光輕輕走，歲月悠悠然，心懷美好，自安詳。

2025.10.4       周六     晴

                         逛夜市

      傍晚時(shí)分，我?guī)ъ`兒打的來到工大青年街夜市，傍晚的風(fēng)輕輕拂過樹梢，帶走了白日的喧囂。

        四公里的路程，打的走了十幾分鐘到達(dá)目的地。一下車，便被撲鼻而來的香氣瞬間勾起食欲。崽崽吃了一份臭豆腐。旁邊麻辣燙的香氣在空氣中彌漫，仿佛在召喚著每一個(gè)路過的人。于是崽崽又吃了幾份麻辣燙。

        吃飽喝足后，便來到了游樂場(chǎng)玩游戲，17.9元兌換了50個(gè)游戲幣。抓娃娃、各種游戲…崽崽的心像被放飛的小鳥，歡快地跳躍著。免費(fèi)辦了一張會(huì)員卡，最后剩下十來個(gè)游戲幣帶回家下次接著玩。

        路過夜市，又吃了一份榴蓮餅和一份炸玉米。心情美美噠，回家路上都是幸福的風(fēng)景。

2025.10.9    周四    晴

                        嗜睡

       國慶假期落幕，帶著滿滿的回憶返學(xué)啦！昨晚崽崽十二點(diǎn)多還不能入睡，今天早上起床，精神萎靡，很不情愿上學(xué)。不過老師反映他在學(xué)校的精神狀態(tài)還不錯(cuò)。

       我也不知怎么回事，崽崽上學(xué)去了，我便嗜睡整整一個(gè)上午。睡得很香很沉。仿佛吃了安眠藥似的。持續(xù)很多天了。好反常。我想改變作息規(guī)律，可是困意來襲，如潮水般洶涌澎湃，任憑我如何掙扎，都無濟(jì)于事。夜晚竟也酣然入夢(mèng)。沒辦法，只好順其自然了。

2025.10.16      周四     陰(平靜喜悅)

                        歲月靜好

        前面一段時(shí)間里幾乎每天嗜睡，直到今天，精神狀態(tài)才恢復(fù)到正常。

       早起，做好早餐，七點(diǎn)叫醒靈兒去樓下運(yùn)動(dòng)一會(huì)，吃完早餐上學(xué)。靈兒上學(xué)，我去樓下圍繞小區(qū)里慢跑幾圈，直至全身冒汗，氣喘吁吁才回家。我戴上耳機(jī)，一邊聽歌或講課，一邊慢跑。沿著小區(qū)小徑慢跑，兩旁的綠樹和花草仿佛在微笑，滿眼都是美麗的風(fēng)景。?連風(fēng)兒都是甜的。慢跑，不僅是鍛煉，更是心靈的一片凈土，每一步都踏著歲月的節(jié)奏。??從此，我便熱愛上了慢跑。佇立在風(fēng)中，閉上雙眼，戴上耳機(jī)聽歌，靜思片刻，讓風(fēng)帶走煩惱絲，留下滿心的清新與自然的美好。從此，我熱愛上了在大自然中靜思。漫步于大自然，大自然是最好的療愈師，用綠意和清風(fēng)洗滌塵埃，放慢腳步聆聽自然聲音。??從此，我熱愛上了在大自然中漫步。

        現(xiàn)在的生活節(jié)奏，每日的日常基本上是吃飯、睡覺、洗衣做飯家務(wù)、帶孩子輔導(dǎo)學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、讀書、聽歌、聽講課、寫作、學(xué)習(xí)。

       歲月靜好，時(shí)光溫柔，愿每一個(gè)平凡的日子都充滿詩意。

2025.10.23    周四    晴(充實(shí)快樂)

                       開心的一天

      昨晚八點(diǎn)多就睡了，大概十年沒有這么早睡了，今天清晨六點(diǎn)半自然醒。睡了一個(gè)飽覺，起床感覺精神煥發(fā)，心情格外好。  秋陽如溫存的故人，悄然叩響窗扉，驅(qū)散心頭陰霾，留下明凈澄澈。??

       天賜上學(xué)了，我在小區(qū)里慢跑20多分鐘，戴上耳機(jī)聽歌，身心飛翔起來的感覺，好浪漫好舒暢！跑完后回到家里收拾家務(wù)，洗床單。今天陽光普照，好曬被單。

       中飯一會(huì)后，又在小區(qū)里慢跑了二三十分鐘。在這秋日的暖陽下，每一縷光線都像是溫暖的擁抱。跑一圈就汗流浹背了， 堅(jiān)持跑了好幾圈。心情舒暢，如山川壯麗，令人心曠神怡，忘卻塵世煩惱。照照鏡子，看到自己沒有涂抹脂粉的素臉朝天的臉泛起了健康紅潤(rùn)光澤，比平日里青春煥發(fā)、年輕漂亮一些。往日長(zhǎng)年熬夜，次日一整天都是精神疲憊、憔悴不堪，還經(jīng)常嗜睡?，F(xiàn)在終于體會(huì)到了早睡早起、作息規(guī)律的重要性。要常年堅(jiān)持哦！

       回到家繼續(xù)忙家務(wù)，這幾天換季的衣物被子都要好好徹底整理一下。然后做完晚飯，天賜剛好放學(xué)到家，六點(diǎn)半來到了靜到書法練字。寫完字回家繼續(xù)把晚飯吃完，然后寫作業(yè)，一直催天賜匆匆忙忙，生怕又耽擱了早睡。影響明天一天的好狀態(tài)。

         今天我忙碌而充實(shí)，為美好的一天畫上了圓滿的句號(hào)。今晚繁星守護(hù)夢(mèng)境，憂愁如煙散去，今夜好眠。

2025.10.24    周五      晴

                        失眠

     今夜，我躺在床上，閉上雙眼，卻感覺思緒紛亂，無法入眠，仿佛大腦像一臺(tái)不停運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，無法停下來。

      一般來說，失眠是多種因素共同作用的結(jié)果，?常見原因包括生理變化、心理壓力、環(huán)境干擾、生活習(xí)慣、疾病或藥物影響?。具體誘因因人而異?；蛟S這些原因我都有吧。

       已經(jīng)是深夜十一點(diǎn)，躺在床上不能合眼已經(jīng)有幾個(gè)小時(shí)了，思緒飄向過去的回憶、對(duì)未來的擔(dān)憂，甚至產(chǎn)生一些奇特的想象…

       既然難以入睡，就干脆不逼自己睡了，聽聽音樂，仍舊毫無睡意，做做運(yùn)動(dòng)，還是沒有困意，那就起床做家務(wù)，忙家務(wù)到十二點(diǎn)多，還是沒有睡意，聽音樂寫日記吧！寫完日記逐漸有點(diǎn)困意。這時(shí)已經(jīng)將近凌晨一點(diǎn)了。順其自然羅，不能逼自己，越是逼自己入睡越是沒睡意。

       睡個(gè)好覺，勝過靈丹妙藥！愿自己夜夜安眠，日日活力滿滿。??

2025.10.29   周三    晴(開心平靜)

         日子一如既往，歲月悠悠，卻開心平靜。我的日常還是那老四樣：運(yùn)動(dòng)，家務(wù)，學(xué)習(xí)，陪伴靈兒。